Nový rok je časom zdravých predsavzatí, ako zdravšie sa stravovať, začať pravidelne raňajkovať či viacej sa hýbať. Keďže rozcvička je základ, v Mixit sme sa spolu s Adamom rozhodli vám prípravu na športové výkony uľahčiť a hlavne spríjemniť. Preto sme spolu pripravili rozcvičkový plán pozostávajúci zo 6 cvikov rôznej náročnosti.
Adam k jednotlivým cvikom pripojil aj svoj komentár, prečo sú práve tieto cviky prospešné a užitočné aj na vašej ceste za úspechom. Pozývame tiež na ochutnávku autorskej kolekcie Adamových mixov. Tak s chuťou do toho! :)
Stiahnite si letáčik v plnej kvalite, môžete si ho tak jednoducho vytlačiť a mať kedykoľvek po ruke.

