Aj my sme podľahli kúzlu tekvicovej sezóny a veľmi nás teší, že ste si náš Ovsený drink - Pumpkin Spice obľúbili. Nie je to však ani zďaleka len nápoj na bežné pitie alebo do müsli, dá sa s ním vymyslieť naozaj veľa. V tomto článku pre Vás máme hneď niekoľko skvelých receptov. Poďme na ne. :-)
Prečo zrovna Pumpkin Spice?
Najskôr sa však pozrime na to, čo je náš Ovsený nápoj - Pumpkin Spice vlastne zač a prečo ho vyskúšať. Ide o čisto rastlinný ovsený nápoj, ktorý do Česka exkluzívne prinášame z dielne španielskeho výrobcu Natrue. Základom je krištáľovo čistá voda pochádzajúca z prírodného parku Montseny v Španielsku. K nej sa pridalo až 12 % celozrnného ovsa, čo je na pomery rastlinných alternatív naozaj poriadna porcia. Okrem toho Ovsený nápoj – Pumpkin Spice obsahuje aj repkový olej, morskú soľ a prírodné arómy tekvicového korenia, ktoré mu dodávajú tú správnu jesennú atmosféru.
Čo s ním môžete vykúzliť?
Ovsený nápoj - Pumpkin Spice je vynikajúci samotný, ale skvele vynikne aj s našimi mixiťáckymi dobrotami ako je napríklad Vypečený jesenný mix alebo Proteínová granola z pece. Pridať si tento rastlinný nápoj môžete aj do našich Minútových ovsených vločiek alebo sa inšpirovať niektorým z receptov, ktoré sme pre vás pripravili nižšie.
1. Jeseň bez horúcej čokolády? Nepredstaviteľné!
Horúca čokoláda k jeseni skrátka a dobre patrí. A aj túto dobrotu si môžete pripraviť z Ovseného nápoja Pumpkin Spice – je to jednoduché, rýchle a vynikajúce.
Čo budete potrebovať?
Rastlinná šľahačka
30 g horúcej čokolády
Na ozdobu môžete použiť hoblinky čokolády alebo napríklad mini marshmallows
Postup
Zohrejte ovsený nápoj v kastróle. Nemusí úplne vrieť, bohato stačí, keď bude dostatočne teplý na rozpustenie čokolády.
Pridajte kúsky čokolády a miešajte, kým sa nerozpustí.
Nalejte horúcu čokoládu do hrnčeka, ozdobte šľahačkou a pridajte čokoládové hoblinky alebo mini marshmallows.
2. Ovsená kaša s vôňou jesene
Ak aj Vy radi začínate svoj deň poriadnymi raňajkami, bude pre vás nasledujúci recept ako stvorený. Ale nebojte sa, jeho príprava je stále veľmi jednoduchá a ráno Vám nezaberie zbytočne veľa času.
Čo budete potrebovať?
45 g ovsených vločiek
Banán, čučoriedky alebo iné ovocie, ktoré máte radi (skvele sa hodí aj naše Chrumkavé ovocie)
Štipka soli
Mandlové maslo alebo naše skvelé Mixitelly
Zmes orechov
Postup
Ovsené vločky s ovseným nápojom a štipkou soli dajte do hrnca. Premiešajte a priveďte k varu.
Keď začne mlieko bublať, znížte plameň a nechajte kašu pomaly variť. Miešajte 3-5 minút, kým nebude kaša krásne krémová a všetky tekutiny nebudú absorbované.
Prelejte do misky a ozdobte plátkami banánu, čučoriedkami, orechmi a lyžicou orieškového masla. Pridať môžete aj praclíky v čokoláde, ktoré na kaši vyzerajú pekne.
Ak náhodou nemáte chuť vločky variť, siahnite po našich minútových Creamy Oats, ktoré stačí zaliať horúcou vodou.
3. Chystáte raňajky večer? Siahnite po overnight oats
Ak máte raňajky radšej nachystané vopred, môžete si namiesto kaše urobiť tzv. overnight oats. A keď si ich nachystáte napríklad do uzatvárateľného pohárika, môžete si tieto raňajky vziať všade so sebou.
Ingrediencie
1/2 šálky ovsených vločiek (napríklad Creamy Oats)
1 banán
1 lyžica chia semienok
1/2 šálky Ovseného nápoja - Pumpkin Spice
1–2 lyžice javorového sirupu (podľa chuti)
1/4 lyžičky vanilkového extraktu
Štipka soli
Voliteľne môžete pridať tiež lyofilizované ovocie, oriešky alebo granolu
Postup
Rozpučte 2/3 banánu na kašu.
V miske následne zmiešajte ovsené vločky, nápoj Pumpkin Spice a rozpučený banán.
Pridajte chia semienka, javorový sirup, vanilkový extrakt a štipku soli. Dobre premiešajte.
Zakryte misku vrchnákom alebo fóliou a dajte do chladničky na minimálne 4 hodiny, ideálne cez noc.
Ráno stačí kašu zamiešať, ozdobiť zvyškom banánu, ovocím, granolou alebo orechmi úplne podľa vašich preferencií.
4. Jesenné lievance s tekvicovým pyré musíte vyskúšať
Tekvicové lievance sú jasná jesenná klasika – jemné, vláčne a plné chutí jesene, vďaka pridanej kombinácii Ovseného nápoja - Pumpkin Spice a tekvicového pyré.
Ingrediencie
1,5 šálky Creamy Oats
1 banán
1,5 šálky Ovseného nápoja - Pumpkin Spice
1 veľké vajce
1 lyžička vanilkového extraktu
3/4 šálky tekvicového pyré (najlepšie z tekvice Hokkaido)
Olej alebo maslo na vyprážanie
2 lyžičky prášku do pečiva
Vybavenie
Mixér
Panvica
Postup
Všetky ingrediencie (okrem oleja alebo masla na vyprážanie) vložte do mixéra a mixujte, kým nevznikne hladké cesto.
Rozpáľte panvicu a pridajte trochu oleja alebo masla.
Na panvicu nalejte asi 1/3 šálky cesta na každý lievanec a vyprážajte, kým sa na povrchu nezačnú vytvárať bublinky (približne 2-3 minúty).
Lievance otočte a vyprážajte ďalšie 1-2 minúty, kým nebudú zlatisté a prepečené.
Opakujte, kým nevypražíte všetky lievance.
Podávajte s maslom, javorovým sirupom, orechmi alebo inými obľúbenými prísadami a vychutnajte si ich najlepšie ešte teplé.
5. Tekvicové smoothie: Láska na prvé ochutnanie
Krémové, jemné a pritom plné delikátnych ingrediencií. Také je Pumpkin Spice smoothie, ktoré pripravíte počas minútky.
Ingrediencie
1 banán
4 hrste mrazenej tekvice (na kocky)
400 ml Ovsený nápoj - Pumpkin Spice
Mandle (podľa chuti)
Mletá škorica (podľa chuti)
Postup
Všetky ingrediencie vložte do mixéra a mixujte, kým nevznikne hladké smoothie.
Rozdeľte smoothie do dvoch pohárov.
Ozdobte smoothie mletou škoricou a nasekanými mandľovými kúskami (podľa chuti) a servírujte.
Vašej kreativite sa medze nekladú!
Ako vidíte, s naším Ovseným nápojom - Pumpkin Spice sa toho dá vymyslieť naozaj veľa. A to sme ani zďaleka nespomenuli všetky možnosti – keďže sa tento ovsený nápoj pomerne dobre napení, môžete jeho pridaním do kávy pripraviť lahodné ovsené Cappuccino alebo ovsené Latté. Zmiešaním našľahaného ovseného Pumpkin Spice s čiernym čajom môžete zase vytvoriť parádne ovsené Chai Latté. Možností máte skrátka celý rad a nebojte sa experimentovať.
A keď prídete na nejaký skvelý recept, v ktorom bude nápoj Pumpkin Spice figurovať, nebojte sa ho s nami zdieľať trebárs na Instagrame! Stačí nás označiť vo vašom príspevku alebo príbehu. :-)
