Návrat z dovolenky, začiatok školského roku, skoré ranné vstávanie, hromada povinností... September už je v plnej sile! A aby vám ani vašim deťom nechýbala energie hneď na štarte, pripravila pre vás Buchta v troube jednoduchý návod na prípravu dobroty Energy balls. :) A dokonca hneď v dvoch verziách - pre deti v krásnej ružovej farbe vďaka lyofilizovaným malinám a pre dospelých s kakaom a kávou (a troškou rumu). :)
Dospelácka verzia (10 guličiek):
- 50 g Mixitelly Lieskové orech a arašidy alebo Mixitelly Premium Lieskový oriešok z Piemontu
- 30 g múčkového cukru
- 100 g jemne mletých vločiek
- 50 ml resp. 4 lyžice kávy, pre ostrejšiu verziu pridáme aj trošku rumu
- 20 g holandského kakaa + 10 g na obalenie
Detská verzia (10 guličiek):
- 50 g Mixitelly Lieskové orech a arašidy alebo Mixitelly Premium Lieskový oriešok z Piemontu
- 30 g múčkového cukru
- 100 g jemne mletých vločiek
- 30 g lieskovoorieškového alebo klasického mlieka
- 7 g lyofilizovaných malín + 10 g na obalenie
Ako pripraviť guličky?
1. Základ oboch verzií je rovnaký – do misky vsypeme vločky, múčkový cukor a pridáme Mixitellu.
2. Do dospeláckej verzie pridáme kakao, kávu a rum.
3. Do detskej zas mlieko a nahrubo podrvené maliny.
4. Rukou premiešame a vytvoríme kompaktné, trochu lepkavé cesto. Ak sa vám zdá cesto suchšie, zrieďte ho trochou mlieka.
5. Odoberieme si kúsok cesta a vytvarujeme guličku. Dospelácku verziu obalíme v kakau a detskú v najemno rozdrvených lyofilizovaných malinách.
Náš tip: nezabudnite energiu dopĺňať aj v práci a pár guličiek si pribaľte so sebou. Spolu s bielym jogurtom a čerstvým ovocím budú výbornou desiatou z desiatové boxíku Mixit 2go. :)
