Desiaty pre deti na cesty sú kapitola sama o sebe. Musia byť zdravé, vydržať drsnejšie dobrodružstvá v batohu a tiež chutné, pretože najmladšie jazýčky sú tie najmaškrtnejšie. Recept od našej ambasádorky @buchtavtroube spĺňa všetko do poslednej guľôčky. Guľôčky sú hotové raz-dva a do jednoduchej prípravy môžete zapojiť aj deti. Čo si naguľkajú, to si aj zjedia! :-)
Ingrediencie:
- 100 g kešu orechov
- 80 g Minútových ovsených vločiek
- 40 g javorového sirupu alebo medu
- 16 g lyofilizovaných malín
- 40 ml ovseného mlieka
Aký je postup?
1. Suroviny si odvážime a nasypeme alebo nalejeme do nožového mixéra.
2. Všetko rozmixujeme na kompaktnú zmes.
3. Rukou tvarujeme guľôčky s priemerom asi 2 cm.
Doba prípravy: 10 minút
Počet guľôčok: 16
Guľôčky sú vegánske (v prípade použitia javorového sirupu) a bezlaktózové.
