Sada pre zdravé raňajky: Výber IMV

Zdravo raňajkovať ešte nikdy nebolo jednoduchšie! Geniálna kombinácia ovsených vločiek z Fínska nabitých vlákninou a betaglukánmi, chrumkavého ovocia plného antioxidantov a vitamínov, a lieskovo-orieškového masla vyrobeného z tých najlepších lieskových orechov na svete z regiónu Piemont! Aby sme vám to uľahčili, vytvorili sme túto sadu, ktorú si radi miešame aj v Institut Moderní výživy.

Ako na ovsenú kašu?

1. 45 g (3-5 polievkových lyžíc) Mixit Creamy Oats zalejte 100-180 ml teplého mlieka alebo vody.
2. Posypte chrumkavým ovocím.
3. Pridajte lyžičku (alebo dve) lieskovo-orieškového masla.
4. Raňajky bohaté na vlákninu, zdravé tuky, antioxidanty a vitamíny máte hotové!

TIP 1: Lieskovo-orieškové maslo môžete pridať aj v druhom kroku, budete tak mať parádne orieškový základ. 

TIP 2: Pre doplnenie bielkovín a ešte vyšší pocit sýtosti môžete zaliať mliekom, primiešať grécky jogurt alebo tvaroh, alebo náš Proteínový Mixit Drink. 

TIP 3: Pre nabudenie zrána a viac energie počas dňa môžete všetko zapiť čajom MixiTea Energy!

Čo je Institut moderní výživy?

Institut moderní výživy (IMV) má za cieľ vzdelávať verejnosť, študentov aj športovcov o výžive na základe vedecky podložených informácií a zábavnou formou. Jeho zakladatelia sú Ing. Bc. Lukáš Roubík a Bc. Miloslav Šindelář, ktorí spoločne už od roku 2017 bojujú proti dezinformáciám a mýtom v zdravej výžive. Môžete sa zúčastniť ich prednášok aj celodenných konferencií, prečítať si ich blogové články alebo si vypočuť pravidelný podcast, ktorého sme hrdými partnermi. A keďže si myslíme, že v oblasti zdravého stravovania sú tými najpovolanejšími, vznikla táto sada práve v spolupráci s nimi.

P.S. Lukáš z IMV v spolupráci s Kristy odpovedal na vaše otázky k chudnutiu a správnemu stravovaniu. Prečítajte si blogový článok a zistite viac.