Mixit.cz urobil anketu medzi tisícovkou českých a slovenských rodičov, aby sa ich spýtal ako raňajkujú ich deti. A čo sme sa dozvedeli? Deti sú na tom ohľadne raňajok často lepšie ako mnohí dospelí a raňajky nie sú žiadny boj, ktorým by začínal každý deň. Aj keď väčšina detí raňajkuje sladké varianty, aj tak podľa väčšiny rodičov raňajkujú zdravo. Niektoré deti si dokonca raňajky pripravujú sami už od 3-4 rokov.
“Priznávam že sme čakali celkom iné výsledky ankety a som rád, že sme sa mýlili. S detskými raňajkami je to pravdepodobne oveľa lepšie, ako si mnohí ľudia myslia. To, že len úplné minimum detí neraňajkuje alebo že sú zvyknuté raňajkovať v kľude je niečo, čo nám robí radosť a dúfam, že aj Mixit trochu prispel k tomu, že deti radi raňajkujú.”
Martin Wallner, zakladateľ Mixit.cz
Poďme sa teda pozrieť ako anketa dopadla. :)
Sme radi, že toľko detí rado raňajkuje, sú to dve tretiny a to sú krásne výsledky. V našej predchádzajúcej ankete, zameranej na raňajkovanie dospelých, raňajkovalo rado len 10% opýtaných. Každodenné raňajkové boje ale stále prevládajú v niektorých rodinách.
A aké ďalšie činnosti deti ešte popri raňajkovaní vykonávajú? Väčšinou sa deti venujú iba jedlu. Často k tomu však pribúda rozhovor so súrodencami, to sa potom stáva z raňajok príjemná chvíľka na ktorú sa tešia ako deti tak dospelí :-) Ak je na raňajky ešte niečo dobré a zdravé, majú raňajky nakročené k najlepšiemu začiatku dňa. :-)
Nie je prekvapením, že polovica detí raňajkuje väčšinou sladké raňajky a tá druhá polovica strieda slané a sladké. Priamo slaným raňajkám dáva prednosť iba 3% detí. Rodičom sa však darí nájsť zdravé sladké raňajky. Len 7% detí raňajkuje podľa rodičov väčšinou nezdravo. Naproti tomu 80% rodičov uviedlo, že ich deti raňajkujú väčšinou alebo vždy zdravo.
Najčastejšími zdravými raňajkami je pečivo, jogurt a tiež müsli (tu budú výsledky trochu neobjektívne :)). Len minimálne sa na detských tanieroch vyskytuje zelenina. Na pitie si deti najčastejšie dajú čaj alebo vodu, naopak džúsy a iné nealko nápoje nepijú na raňajky skoro vôbec.
Veľká časť detí si taktiež raňajky pripravuje sama. Túto“povinnosť" najlepšie zvládajú deti medzi 9. a 10. rokom. Desiatky rodičovale potvrdzujú, že už aj troj a štvorročné deti zvládajú prinajmenšom pomôcť s raňajkovým rituálom.
Mixit verí, že dobré návyky z detstva si prenesú aj do dospelosti, a keď sa za 15 - 20 rokov spýta Mixit dospelých znovu, čo raňajkujú, už sa nedozvie, že ⅔ dospelých neraňajkuje v kľude a omnoho viac z nich odpovie, že raňajky sú ich obľúbené jedlo.
