DOPRAVA ZA 1 CENT s Packetou, ale len do nedele 26.9.. Náš TIP: Čokoládové dobroty sú späť v ponuke

Zle sa vám mixuje? Niečo nefunguje? Skúste si prosím Mixit pustiť napríklad v prehliadači Edge, my to zatiaľ opravíme. Ospravedlňujeme sa!

MIXIT PODCAST

MIXIT MÁ SVOJ PODCAST 

Tento týždeň sme vypustili do sveta náš vlastný podcast pre všetkých milovníkov Mixitu a zdravého maškrtenie. Zábavne i odborne Vás budeme sprevádzať svetom správnej výživy a rovnováhy v stravovaní. Mixit podcast vznikol v spolupráci s nutričnou terapeutkou Hedvikou Hejdukovou a Mixit ambasádorom Davidom Vaníčkom.

VYPOČUŤ SI HO MÔŽETE TU

A čo sa dozviete v prvej epizóde?

Výživové poradenstvo je tenký ľad! Keď uveríte radám nevzdelaného "experta", môžete skončiť zle. Výživové terapeutka Hedvika Hejduková v prvej epizóde Mixit podcastu vyvracia najväčšie fámy a mýty okolo výživových rád. Zákaz mliečnych výrobkov? Sacharidové diéty? Stráženie kíl? Čo má zmysel a čo už nie?

V nasledujúcej polhodinke si povieme o:

  • rozdiely medzi nutričným terapeutom a výživovým poradcom a ako taká spolupráca môže vyzerať

  • tom, že aj biely rožok má svoje benefity

  • fungovaní tela ako celku

  • tom, ako balansovať našu občas náročnú tradičnú kuchyňu

  • mýte maslo vs. margarín

  • tom či vynechávať raňajky

A čo sme si z prvého dielu odniesli?

  • Nemusíme sa sústrediť na to aby každé jedlo bolo len zdravé, ale na to, aby naše telo ako celok dobre fungovalo

  • Prílišná snaha o zdravú stravu u detí môže byť aj kontraproduktívna

  • Jedlo slúži ako palivo, ale mali by sme si ho aj užiť a pôžitok môže byť aj súčasť duševnej hygieny

  • Váha je len číslo

  • Aj maškrtenie slaných praclíkov je v miere v poriadku a môže to byť skvelý doplnok na desiatu

VYPOČUŤ SI HO MÔŽETE TU



Späť na všetky články

0 Komentárov k článku MIXIT PODCAST


Komentár

Ďalšie články

0 Košík Hore